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如果人们的生活变得没有规律，人们的身体素质也会不断的下降，所以颞叶癫痫患者一定要养成良好的生活习惯，按时休息，不要让自己过度的劳累，保证自己拥有充足的睡眠。尽量不要让自己受刺激，所以比较好不要看电视或电影，因为电视和电影中有些画面、声音等对人们的视觉以及听觉都有很强烈的刺激，尤其是一些恐怖的画面，颞叶癫痫患者就更不能接触了。

良好的饮食才能让自己的身体尽快恢复健康，所以颞叶癫痫患者一定要养成良好的饮食习惯。颞叶癫痫患者一定要合理安排自己的日常饮食，补充足够的营养，不能偏食、挑食，做好饮食有节，营养均衡。同时患者还应该远离生冷的食物，油腻或辛辣的食物也不能食用，少喝浓茶和咖啡。

患者在生活中可以进行一些适当的运动南充比较好的癫痫医院，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，但是不能进行过于激烈的运动，比如游泳、登山、跳水、赛车等，以免出现摔伤等情况的出现，危害到自己的健康。

患者在生活中还应该保持良好的心态南充比较好的癫痫医院，正确对待疾病，要增强对抗疾病的信心，保持乐观的情绪，不要让自己过于的自卑，同时还要注意，千万不要生气。癫痫并不是一种不治之症，所以人们患上这种疾病的时候千万不要认为自己已经没有治好的希望了，只要自己坚持治疗，自己就一定能够早日康复。

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